Escuela de Padres

¿Y ahora qué?

Ahora hay que ponerse manos a la obra y afrontar el reto de participar activamente con todos los profesionales que formarán parte en las directrices de un tratamiento multimodal.

¿Cómo?

Solicitando ayuda de un especialista en manejo del TDAH para padres que les ayudará a:

- Gestionar adecuadamente las emociones que nos invaden al conocer el diagnóstico: desconcierto, negación, enfado, culpa, miedo, rechazo, desilusión, alivio etc.

- Adoptar una actitud positiva enfocada a cooperar desde el conocimiento del síndrome y sus manifestaciones en la vida familiar, manejando distintas técnicas de modificación de conducta

- Aprender a identificar trastornos relacionados con el TDAH (ansiedad ,tendencia depresiva…)

- Aprender a identificar y entrenar las funciones ejecutivas alteradas por el TDAH que condicionan su rendimiento escolar

- Entrenar nuestras habilidades en la comunicación con nuestros hijos para evitar frustraciones y enfados que contribuyen a dañar la autoestima

- Establecer límites de manera que nos aseguremos que son comprendidas, simplificando los mensajes y motivando su cumplimiento

- Fomentar sus habilidades sociales gradualmente, mediante un código de señales que ellos puedan identificar para no ser regañados en público

- Iniciarnos en Mindfulness como técnica que nos sirve para calmar la mente, entrenar la atención de forma intencionada y consistente en algo ,aprender a centrarse en la actividad presente